[...] -w promocji) To jest najlepszej jakości żeńszeń razem z witaminami, minerałami i pierwiastkami śladowymi. Jest on w postaci brązowych tabletek. Kulturyści powinni brać 2 do 3 tab. tego środka dziennie aby uzyskać dany efekt. A jakie śa efekty? Żeńszeń ma to do siebie że przyśpiesza wszystkie procesy adaptacyjne. To znaczy że biorąc [...]
a mam jeszcze 2 pytania, kumpel ma zamiar przyjmować jack3d od pon. 1 pytanie: Czy musi przyjmując samego jakc3d pic tyle wody co przy kreatynie? 2 pytanie: Czy przyjmując samego jack3d można go brać bez przerwy przez kilka miesięcy gdyż pucha starczy gdzieś na 3 miesiące?
koledzy wyzej SPAM!!!!!!!!! Przestańcie sie kłucic i smiac!!! Sunku mozesz wziąc tylko po co w tak młodym wieku brac to wukorzystaj naturalne zasoby organizmu na wzrost a skutów w PRZYSZŁOŚCI NIE MA!!!
Ok. A na bieżnie mogę wbić? Tak żeby sobię polatać albo powiedz kiedy mam brać to BCAA jak już kupiłem ;d A i czy mleko mogę pić w dużych ilościach? Albo po treningu. Bo kocham mleko. A czy mógłbyś mi sprawdzić tą dietę? Wypisałem wszystko co i jak. 1 posiłek 70g Płatki owsiane + 200 ml mleka + 10g orzechów 2 posiłek 150g piersi z kurczaka 100g [...]
Ja bym kupil 2x250 i cykl, zeby trwal 70-80 dni. Co ci zostanie to potem mozesz dac do nastepnego cyklu. Albo samo ba potem tez mozesz brac, nawet ze 3 miechy. Jak jestes na masie to bcaa zbedne.
czy moge bic sok c 2 dzien, 4 tabl. metki na dzien do tego wegle i aminokwasy. krete zaczac brac 2 tyg przed koncem cyklu. no i treaz ten odblok czytalem ze hcg 4 dni po propionacie tylko w jakich jednostach i co z nolvadexem ?
Clenbuterol działa na twoje serducho więc po co jeszcze do tego kofeina?Clen jest na tyle dobrym środkiem że nie trzeba i nie ma sensu brać czy pić kawy.Jeśli chcesz kofeine to zamień clen na eca.
Kazdy boi się o gino a o prostate czy układ krążenie już nie bo tego nie widać, nie i libido będzie nieco słabsze. A na ziółko bym nie liczył. co do npp dałbym mniejsze dawki i b6 jak chcesz brać proscar.
Witam.Wydaje mi się ,że nie powinnieś brać w ogóle odżywek.Organizm sam będzie miał budulec jeśli będziesz dostarczał wystarczającą ilość Kalori,białka itp.Jedz 5-6 razy na dzień co 2-3h.Nikt ci diety nie ułoży.Jeśli sam sobie jej nie ułożysz to jak ty chcesz przez resztę czasu ćwiczyć (regularnie) ,przecież to podstawa.Proponuje Ci ułożyć diete i [...]
Kreatynę się powinno brać 2-3 razy dziennie w dni treningowe i 2 razy w dni nietreningowe. Kreatyny bierzesz 5 gram na jedną porcję,rano na czczo,najlepiej zaraz po przebudzeniu. Jeśli zjesz obiad to co najmniej 30-45 minut po obiedzie weź kreatynę i drugie tyle poczekaj do treningu. 3 porcję bierzesz od razu po treningu. Pozdrawiam.
HST to trening nastawiony na budowanie masy miesniowej, wiec mozesz brac te suple Co do przyrostow to zalezy od diety, treningu i uwarunkowan genetycznych.
Wiesz co mysle ze mocniejsze "opcje" kreatyny jak np. cell pump, ogolnie jabłczan czy etyl to najlepiej dopiero brac jak sie wczesniej juz pary razy bralo monohydrat a nie tak od razu od poczatku na mocniejszej kredce! Choc oczywiscie nie wiem czy brales wczesniej monohydrat, tak tylko mowie na wszelki wypadek!
mozesz brac nitro wiecej razy, ale zastanow sie na ile Ci starczy.poza tym to ejst stqck przedtreningowy. co do biegania, to oczywiscie ze mosze, wlicz to do dziennego wydtku energetycznego i zabaj o odpowiednia podaz kalorii.
Prosze was Alexes czy jakos tak po chu.j piszesz takie ******ly kolesiowy ktory wazy 66 kilo i ciwczy niecaly rok, a zdazyl juz zrobic cykl z kreatyny itd... jak to pisze. Koles nawet nie wie trzymac sztange i nie zdazyl sie roztreniwac a ty mu piszesz co ma brac. RYZ, JAJKA, MLEKO, KASZA, PIECZYWO, MAKARON, KURAKA, TUNCZYKA to na poczatek!!
[...] się zwiększą dwukrotnie ?? Bezsens brania go teraz, samo Nitro lepiej sprawdzi sie po cyklach mono, i to po kilku. Co nie znaczy, że i za monowodzian powinieneś się teraz brać. Cytat z twojego profilu "Dieta? Nie mam i nie chcę :D" Z takim podejściem wogóle sobie daruj bodybuilding - szkoda czasu, pieniędzy i zdrowia. Zmieniony przez [...]
napisałem przecież ,że biorę od wczoraj dopiero a brzuch mnie na******la od 2-3 dni już dlatego się pytam czy przerwać branie do ustąpienia bólu a jak tak to co później czy dalej brać .ps dawkowanie mam takie clomid 1 dzień 3 tab kolejne 2 dni po 2 i potem do końca po jednej a nolve po jednej do końca.
ziomek, ja nie chcę być sportowcem-bo już jestem. chcę tylko porady co mam brać i ile jeść. trening siłowy robie sam, raz w tygodniu mam zajecia z trenerem. a na siłownie chodzę codziennie. Chcę się wyrzeźbić bardziej i przybrac samej masy mięsniowej !
Obelixik możesz brać 2 możesz i 4 nie przejmuj sie tak bardzo tym co na opakowaniu pisze akurat w przypadku tego preparatu (nie zbyt mocnego) i wysokiemu zapotrzebowaniu osoby trenującej nie ma obaw przy większych dawkach
